カフェインなし生活始めました日記 day5（完結編）
May 19, 2023
ただの日記なので完結も何もないのだけど、ここ5日ほど続けているカフェインなし生活、今朝は頭痛もなく普通通りのコンディション。
ということでカフェインの禁断症状は消えたと思って良さそうである。
ちなみにBefore Afterはこんな感じ
Before
朝：コールドブリューの普通のコーヒー（360gに対して水700くらいの薄目）を作ってがぶ飲み（午後にかけて全部飲み切る）
出かけたらカフェでカプチーノ等を摂取
After
朝：コールドブリューでカフェインレスのコーヒーを同じくらいの分量
出かけてカフェに行ったらミントティーなどのカフェインを含まない飲料を飲む
という感じ。
元々大学時代からコーヒー中毒的だったのだけどミントティーとかも好きなので出かけたときの飲み物に困らないのが良かった（オランダに来てからミントティーはお気に入り）んじゃないかと思う。
カフェインレスのコーヒーは思ったよりも飲めたというのが大きいかも。でもカフェインレスのおいしいコーヒーは求めてみたいと思う
